Oprichtster Pure Life Studio
Heel vroeg gebeten door de dansmicrobe volgde ik mijn eerste lessen jazz dance bij Claire Paniez.
Sofie
Sofie is Level II Gecertificeerd Peak Pilates Instructor sinds 2017 met een goed oog voor het lezen van het lichaam. Zij begeleidt beginners, halfgevorderden en gevorderde pilates studenten op de Mat, zowel als op de Toestellen (Reformer, Tower, Chair & Barrel) met kennis van techniek en anatomie.
In de groepslessen word je op een veilige manier begeleidt om je lichaam te transformeren. Telkens worden er aanpassingen gegeven voor mensen met letsels of problemen. In privé sessies komen je individuele noden aan bod en word je begeleid om je lichaam te versterken.
Zij is een manusje van alles en neemt alle pilates lessen, Aerial lessen (kinderen, zwangere vrouwen, Yang Action en Yin Relax), Yoga, Drysurf en Barre Workout lessen voor haar rekening.
Aerial Yoga werkt op je geluk hormonen en je lenigheid. De actieve versie is fris, speels en je kan gemakkelijker uitdagende houdingen aan. De Relax en Zwangerschapsyoga ontspannen je spieren en masseren je lichaam. De kinderen leren op een speelse manier concentratie en vertrouwen. De Drysurf en de Barre workout zijn leuke workouts, waarbij je balans en uithoudingsvermogen op de proef worden gesteld.
Ingrid
Na mijn lerarenopleiding volgde ik ook een paar jaren klassiek ballet en proefde ik van allerlei dansvormen o.a. African dance en Oriental dance.
Later ontdekte ik de weldaad van yoga & meditatie.
Ik doorliep de 3 cycli Hedendaagse Dans voor Volwassenen aan de academie en volg daar nu al meer dan 12 jaar les bij Iraïs Ooms. Behalve choreografie en floorwork komt daar ook yoga & stretching en shiatsu aan bod.
Ongeveer 10 jaar geleden kreeg ik mijn eerste Niales van Sofie Mora. De bruisende mix van oosterse en westerse bewegingsvormen trok me meteen enorm aan : de vrolijkheid en spontaniteit van dans, de rust van yoga, het evenwicht van tai chi én de kracht van krijgssporten ! Dit wou ik heel graag deken en 2 jaar later werd ik zelf Certified White Belt Nia teacher.
Sindsdien woon ik workshops waar ik de kans krijg om me verder te verdiepen : Out of the Toolbox bij Danspunt, weekends bij SuryaSoul trainers Sabine Zweig & Philippe Dufour,…
Vorig jaar ontdekte ik de prachtige Pure Life Studio en geniet van de pilates, aerial yoga en nu ook barre workout lessen van Sofie.
De veelzijdigheid van Nia laat me toe om me helemaal uit te leven en mijn dansers te laten genieten van een gevarieerd aanbod. Of zoals ik het verwoord op de officiële website Nianow: Nia allows me to combine my passion and my profession: teaching & dancing!
